ケガをした後に、どうしてケガをしたかを考えていたら普段からジョギング後に痛み出す膝と今回痛めた左足外側との関係に気づきました。それは、体幹ランニングの肩甲骨+丹田+骨盤しか意識しなくなって脚の着地が内股気味になっていたのではないかというこ…
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